Tagarchief: vergeving

De Sutra ‘Moge alle wezens gelukkig, tevreden en voldaan zijn’ van de Boeddha & Maitreya

 Sutra’s zijn kernachtige heilige teksten waarin een hogere wijsheid besloten ligt. De verschillende Sutra’s bestaan uit toespraken van, en verhalen over, Gautama Boeddha en zijn discipelen. Je kan het zien als een heilige oefening, gebed of zegening voor de wereld. Want wij vormen gezamenlijk de liefde die Moeder Aarde moet helpen te helen. Een Sutra is dus een reeks van helende woorden die met elkaar als een weefgetouw een bepaalde intentie neerzetten.

Door een Sutra in een rustig tempo, vol aandachtig, hardop te lezen, gaat er een helende lichtfrequentie door ons fysieke lichaam stromen. De trillingsfrequentie van de mens die dit (hardop) leest, stemt zich regelrecht af op de liefdesfrequentie van de hogere lichtwezens en de spirituele dimensies, waar men zich in volledige dankbaarheid, vrede, harmonie en compassie een voelt.

Als wij dus deze trilling van dit universele liefdesveld kunnen aannemen, geeft het ons ook toegang tot bepaalde hogere vermogens en wijsheid. We worden dan welkom geheten in het liefdesveld van de Boeddha, waar ook de huidige Boeddha Maitreya toebehoort.

Door regelmatig alleen of in een groep een Sutra uit te spreken, wordt er een enorm krachtveld om ons heen en Moeder Aarde opgebouwd. Dit tilt ons op en helpt de uitgesproken intenties voor onszelf als voor onze Moeder Aarde te bereiken.

geluk

Gautama Boeddha heeft onderstaande krachtige Sutra tekst zelf geschreven. Het is een Sutra om ons allen te helpen bij het ontwikkelen van een gelukkiger en harmonieuzer leven. Niet alleen voor ons zelf, maar dus ook voor alle wezens (mineralen-planten-dieren-mensen) in het universum, waarmee wij dagelijks in verbinding staan.  Moge we ons verenigen in deze pure intentie
voor vrede en geluk van alle wezens in alle werelden.

Moge alle wezens gelukkig, tevreden en voldaan zijn
Moge alle wezens geheeld en wel zijn
Moge ieder hebben wat hij wenst en nodig heeft
Moge allen beschermd zijn tegen gevaar en vrij zijn van vrees
Moge alle wezens innerlijk rust en vrede genieten
Moge allen ontwaakt, verlost en vrij zijn
Moge er vrede zijn in deze wereld en in alle universa

Hoe kunnen we met elkaar het beste resultaat bereiken?

  • Door elke avond even de tijd te nemen om bovenstaande Sutra op te zeggen of de onderaan staande Mantra te zingen voor wereldvrede.
  • Neem eerst een ontspannen houding aan. Leg je beide handen op je buik en haal 3x keer diep adem . Door de neus in en de mond uit, met tussen de volle in- en uitademing + tussen de uit- en inademing telkens 3-5 tellen pauze.
  • Richt je aandacht diep van binnen in je heilige hartcentrum. Maak vervolgens een verbinding vanuit jouw hartchakra met het hart van Moeder Aarde en trek daarna de verbinding door naar boven, de Bron van al het leven.
  • Nodig alle wezens uit voor het hoogste doel van transformatie.
  • Overdenk voor je met een open hart en in de volle overtuiging bovenstaande tekst hardop (of in stilte als daar geen gelegenheid voor is), wat jouw eigen bijdrage kan zijn aan een verbeterde leefwereld, zoals ook de huidige, in Londen levende Boeddha Maitreya, ons in het dagelijkse leven steeds voorgaat in onderstaande tekst.

Boeddha vertelt ons dat als je de Sutra’s of Mantra’s herhaaldelijk blijft oefenen met een hart vol liefde, compassie en vergeving, je grote resultaten tegemoet kan zien. Zo zal je makkelijker in slaap kunnen vallen, je krijgt prettiger dromen en zal op een uitgeruste plezierige manier wakker worden. Er zullen meer begripvolle mensen in je leven komen, er zal meer van je gehouden worden, men zal ontvankelijker worden voor jouw leefwijze, men gaat je meer accepteren zoals je bent. Zo verbinden er zich meer hoge kosmische ziels-krachten om je te helpen genezen, beschermen, ontgiften enz. Hierdoor zal je minder snel gevaar lopen of het zal je nauwelijks iets doen. Tevens zal je meer rust gaan uitstralen en zal je op een rustige wijze je lichaam verlaten bij het sterven van je lichaam en als herboren verwelkomd worden in de gelukkige geestelijke sferen.

Lokah

Zo is er ook een vergelijkbare Mantra om mee te zingen. De betekenis is Mogen alle wezens gelukkig zijn.
Moge al mijn gedachten, woorden en acties
op enige manier bijdragen aan het geluk van alle wezens.

Loka samasta sukhino bhavantu
Loka samasta sukhino bhavantu
Loka samasta sukhino bahavantu
Om Shanti Shanti Shanti

Door op onderstaand Youtube filmpje van Deva Premal te klikken hoor je de volledige melodie en tekst. Duur 10.37 min

Tot slot geef ik graag nog een advies:
Pas dit dagelijks toe op jouw geheel eigen wijze,
Bijvoorbeeld door de ander altijd alle goeds toe te wensen en
het goed met de ander voor te voor te hebben in alle omstandigheden. Zelfs als je hem of haar de deur wijst!

Want door je naasten lief te hebben gaat de wereld er een stuk vrediger uit zien.
Ik wens je toe dat je alle mensen als je naasten gaat beschouwen!

MOGE AL MIJN GEDACHTEN, WOORDEN EN HANDELINGEN
OP ZINGEVENDE WIJZE BIJDRAGEN AAN
MEER VREDE, HARMONIE & GELUK OP MOEDER AARDE

www.sterrenpoort.com

Het Joodse ‘Amidah’ ofwel ‘Achttiengebed’ is de Bron van het ‘Onze Vader’

God verhoor als u blieft mijn Gebeden en laat mij rechtstreeks vanuit mijn hart tot u spreken vanuit éénheid, vanuit liefde, vanuit één taal, namelijk dé oude LeMUriaans gecodeerde wijsheidstaal, waaruit ons ‘ONZE Vader’ gebed is afgeleid. Het ‘Achttiengebed’ wordt dagelijks  als één machtige lofprijzing van God als hoofdgebed van de synagoge beschouwd. Men zag het als een ritueel om dagelijks drie maal te bidden en de teksten hardop uit te spreken.

‘Het Achttiengebed – samengevat’

  1. Gezegend Gij, Heer, Abrahams schild.
  2. Gezegend Gij, Heer, die de doden doet leven.
  3. Gezegend Gij, Heer, heilige God.
  4. Gezegend Gij, Heer, die begenadigt met weten.
  5. Gezegend Gij, Heer, die de omkeer wil.
  6. Gezegend Gij, Heer, Genadige, die zoveel vergeeft.
  7. Gezegend Gij, Heer, Israëls verlosser.
  8. Gezegend Gij, Heer,
    die de zieken van zijn volk Israël geneest.
  9. Gezegend Gij, Heer, die de jaren zegent.
  10. Gezegend Gij, Heer, die inzamelt
    de verstrooiden van zijn volk Israël.
  11. Gezegend Gij, Heer,
    Koning, die liefheeft gerechtigheid en recht.
  12. Gezegend Gij, Heer, die vijanden breekt
    en verwatenen ten val brengt.
  13. Gezegend Gij, Heer,
    stut en toeverlaat voor de rechtvaardigen.
  14. Gezegend Gij, Heer, die Jeruzalem bouwt.
  15. Gezegend Gij, Heer,
    die de hoorn der bevrijding doet ontspruiten.
  16. Gezegend Gij, Heer, die het gebed hoort.
  17. Gezegend Gij, Heer,
    die zijn Inwoning terugvoert naar Sion.
  18. Gezegend Gij, Heer, de Goede is uw Naam
    en het is heerlijk U te danken. 
  19. Gezegend Gij, Heer,
    die zijn volk lsraël zegent met vrede.

Stukje achtergrond van het ontstaan van het gebed
Het ‘Achttiengebed’ kan samen met het ‘Onze Vader’ en het ‘Wees Gegroet Maria’ als Poortgebed naar de verzonken steden van LeMUria worden gebruikt. Daarom ben ik eens op zoek gegaan naar de herkomst van het ‘Onze Vader’. Ik ontdekte dat het ‘Achttiengebed’ gezien wordt als de geestelijke inspiratiebron en aan de wieg stond van het bekende ‘Onze Vader’. Vandaar dat ik het belangrijk vind om dit gebed onder ieders aandacht te brengen, want het is Oeroud en draagt bij aan de verspreiding van Universele Liefde & Vrede op Moeder Aarde. Lees het zelf maar een paar keer hardop, dan zal ook jij gaan voelen wat het met het energieveld van de mens doet.


Illustratie uit Brockhaus en Efron Jewish Encyclopedia (1906-1913)

De gewoonte van het dagelijkse vaste gebed gaat ver terug tot voor de Hasmoneese tijd. De Hasmoneeërs heersten over Judea vanaf de Makkobese opstand van 167 v. Chr-37 v. Chr. De vaste gewoonte werd toen ontwikkeld om op sabbatdag en hoogtijdagen een gebed van zeven tot negen zegenspreuken hardop uit te spreken. Het dage­lijkse gebed werd door de tijd heen al vaak verder opgebouwd tot wel achttien en later zelfs tot 19 zegenspreuken. De ontwikkeling van het ‘Achttiengebed’ heeft meer dan duizend jaar in beslag genomen. De gebeden kwamen oorspronkelijk van het volk. De vormen en for­muleringen van het gebed, ook die van de verplichte synagoge gebeden, werden van oorsprong niet  door de Wijzen gevormd.


In bovenstaand boek staat geschreven: De gebeden werden ‘al doende’ samengesteld, op de plaatsen en uren waarop men samenkwam om te bidden. Doordat de tekst van het gebed niet vastlag, maar iedere keer al biddend gefor­muleerd werd, ontstonden er vele verschillende formuleringen, in allerlei vor­men en maten; ‘er heerste op het gebied van het gebed een enorme veelkleurig­heid’. Natuurlijk werd niet iedere keer het gebed van de grond af nieuw geformuleerd. Bepaalde formuleringen werden vertrouwd en wer­den in min of meer dezelfde vorm steeds opnieuw gebruikt. Kernachtige uitdruk­kingen raakten ingeburgerd en werden vrijelijk van het ene gebed naar het ande­re overgeplant.
Het ‘Achttiengebed’ wordt nog dagelijks  als één machtige lofprijzing van God als hoofdgebed van de synagoge beschouwd. Een ieder die dit gebed op de lippen neemt roept anderen toe: Cantate Domino – Zingt de Heer. Men zag het als een ritueel om dagelijks drie maal te bidden en de teksten hardop uit te spreken.

De gewoonte om drie maal daags te bidden is al heel oud.
Abraham bad het Áchttiengebed als ochtendgebed (sjachariet)

Afbeeldingsresultaat voor abraham
Abraham

De thema’s van de zegebeden van het ‘Achttiengebed’ verschillen. We kunnen ze als volgt indelen:

  • De eerste drie beden gaan over de geestelijke en innerlijke waarden: het inzicht, het berouw en de vergeving.
  • Hierna volgen gebeden (4-10) over de waarden van de vrijheid, van de lichamelijke gezondheid en van de overvloed van vruchten en land.
  • Hierna richten de gebeden zich op bredere verbanden, op sociale aspecten zoals recht, overwinning op onrecht, beloning voor rechtvaardigen, herstel van Jeruzalem en de komende Messias. (11,12 en 13 rondom recht en 14, 15 en 16 rondom de Messiaanse tijd).
  • De laatste drie ademen een sfeer uit, waarin de gewenste goede toekomst eigenlijk al is aangebroken.

Toepassingen

  • Bidden met eerlijke intenties, verhoogt je energie, heelt wonden zowel op emotioneel, mentaal als spiritueel niveau, wat het zelfhelende vermogen opgang brengt, reinigt en beschermt tegen negatieve energieën.
  • Bidden helpt bij het genezen van lichamelijke kwetsuren, fysieke pijnen en het loslaten van angst
  • Bidden bevrijdt ons van negatieve gedachtes
  • Bidden transformeert en helpt ons Lichaam, Geest en Ziel tot Drie-eenheid om te smeden.
  • Bidden laat oud karma los
  • Dagelijks kan men kiezen of men de lange of de verkorte versie bidt, maar in de praktijk komt het er vaak op neer dat we te weinig tijd hiervoor vrij maken.
  • Je zou kunnen kijken aan welke gebed je behoefte hebt. Soms kan je bidden voor situaties of mensen in nood, voor zieke of sombere mensen, voor familie, vrienden, kennissen. Voor het herstel van wereldvrede, voor een betere verdeling van voedsel, water, geld en banen. Voor je baas of voor de regeringen op Moeder Aarde, zodat ze besluiten nemen die ten goede komen van alle werknemers of heel de bevolking én niet alleen bedoeld om hun eigen zakken beter te vullen. Voor hoogwaardige oplossingen in de farmacie, zodat we i.p.v. zoals nu nog vaak vergiftigd te worden met chemische medicijnen, we over meer hoogwaardige kristal/natuur en lichtremedies kunnen gaan beschikken, voor aangepaste schoolsystemen, voor een betere mantelzorg etc.
  • Je kan deze heilige teksten gebruiken of zelf een aangepaste versie maken als je daar behoeft aan hebt.
  • Je zou ook bijvoorbeeld dagelijks alleen alle afsluitende zegenbedes uit kunnen spreken die beginnen met “Gezegend gij, Heer, …..”.

Hieronder volgen twee langere versies van het ‘Achttiengebed’:

  1.   Het ‘Achttiengebed’ in de verkorte vorm
  2.  ‘Het Achttiengebed – volledige Asjkenasische versie’. Dit is nog zonder de  toevoegingen  en varianten, die bij hele bijzondere gelegenheden worden

1) ‘Het achttiengebed  in de verkorte vorm’

  1. Gezegend Gij, Heer onze God en God van onze vaderen. God van Abraham en God van Izak en God van Jacob. Grote, machtige en ontzagwekkende God, allerhoogste God, die goede weldaden verricht en het al tot zijn bezit vormt, die de weldaden der vaderen gedenkt en de zonen van hun zonen een verlosser brengt, terwille van zijn Naam, in liefde. Koning, helper, bevrijder en schild.
  2. Gij zijt machtig voor altijd, Heer, Gij doet doden leven, groot zijt Ge in bevrijden; (die de wind laat waaien en de regen nederdalen), die in verbondenheid het leven onderhoudt, in grote barmhartigheid doden doet leven, vallenden steunt, zieken geneest en geboeiden losmaakt en zijn trouw gestand doet aan hen die slapen in het stof. Wie is als Gij, Heer van machtige daden, en wie is U gelijk, Koning, die doodt en doet leven en bevrijding laat uitspruiten. Getrouw zijt Ge in het doen leven van doden. Gezegend Gij Heer, die de doden doet leven.
  3. Heilig zijt Gij en heilig is uw Naam en heiligen loven U elke dag, séla. Gezegend zijt Gij Heer, heilige God.
  4. Geef ons inzicht, Heer onze God, in het weten van uw wegen.
  5. Besnijd ons hart tot ontzag voor U,
  6. En vergeef ons,
  7. Zodat we verlost mogen worden.
  8. Verwijder ons van onze smarten,
  9. En verzadig ons aan de akkers van uw land,
  10. En verzamel ons, verstrooiden, van de vier hoeken der aarde.
  11. Mogen de afdwalenden recht doen naar uw inzicht,
  12. En zwaai uw handen over de afbrekers;
  13. Mogen de rechtvaardigen zich verheugen
  14. In de bouw van uw stad en de vestiging van uw tempel,
  15. En in het ontspruiten van de hoorn van David uw knecht en het ontsteken van het licht van de zoon van Isaï, uw gezalfde;
  16. En nog vóór we spreken antwoordt Ge al. Gezegend Gij Heer, die het gebed hoort.
  17. Wees welwillend, Heer onze God, jegens uw volk Israël en hun gebed – En doe de dienst terugkeren naar het binnenste van uw huis, en Israëls vuuroffers en hun gebed en neem die in liefde welwillend aan. Moge de dienst van uw volk steeds naar uw wil zijn, en mogen onze ogen aanschouwen uw terugkeer naar Sion in erbarmen. Gezegend Gij Heer, die zijn Inwoning terugvoert naar Sion.
  18. Wij danken U, dat Gij zijt de Heer onze God en de God van onze vaderen, voor altijd en immer. Rots van ons leven, schild van onze bevrijding, dat zijt Gij van geslacht tot geslacht. Wij danken U en vertellen uw lof voor ons leven dat overgegeven is in uw hand, voor onze zielen die zijn toevertrouwd aan U, voor uw tekenen die elke dag bij ons zijn en voor uw wonderen en goedheden te allen tijde, ’s avonds, ’s morgens en ’s middags. Goede, uw erbarmen houdt niet op; Barmhartige, uw weldaden nemen geen einde; van oudsher hopen wij op U. En voor dit alles zij uw Naam gezegend en verheven, onze Koning, steeds voor altijd en immer; alle levenden zullen U danken, séla, en uw Naam in waarheid loven. God, onze bevrijding en onze hulp, séla. Gezegend Gij Heer, Goede is uw Naam en het is heerlijk U te danken.
  19. Stel vrede, goedheid en zegen, genade, verbondenheid en erbarmen over ons en over heel uw volk Israël. Zegen, onze Vader, ons allen als één in het licht van uw aangezicht, want in het licht van uw aangezicht hebt Ge ons gegeven, Heer onze God, de Tora des levens en de liefde der verbondenheid, gerechtigheid en zegen, erbarmen en leven en vrede. En goed is het in uw ogen uw volk Israël te zegenen te allen tijde, elk uur, met uw vrede. Gezegend Gij Heer, die zijn volk Israël zegent met vrede.

2) ‘Het Achttiengebed – volledige Asjkenasische versie’.

Heer, open mijn lippen
en laat mijn mond uw lof verkondigen.
1. Gezegend Gij, Heer onze God
en God van onze vaderen,
God van Abraham
God van Izak
en God van Jakob.
Grote, machtige en ontzagwekkende God, allerhoogste God,
die goede weldaden verricht
en het al tot zijn bezit vormt,
die de weldaden der vaderen gedenkt
en de zonen van hun zonen een verlosser brengt,
ter wille van zijn Naam, in liefde.
Koning, helper, bevrijder en schild.
Gezegend Gij, Heer, Abrahams schild.
2. Gij zijt machtig voor altijd, Heer,
Gij doet doden leven,
groot zijt Gij in bevrijden;
die in verbondenheid het leven onderhoudt,
in grote barmhartigheid doden doet leven,
vallenden steunt,
zieken geneest
en geboeiden losmaakt
e
n zijn trouw gestand doet
a
an hen die slapen in het stof.
Wie is als Gij, Heer van machtige daden,
en wie is U gelijk,
Koning, die doodt en doet leven
en bevrijding laat ontspruiten.
G
etrouw zijt Ge in het doen leven van doden.
Gezegend Gij, Heer, die de doden doet leven.

3 . Heilig zijt Gij en heilig is uw Naam
en heiligen loven U elke dag.
Gezegend Gij, Heer, heilige God.

4. Gij begenadigt de mens met weten
e
n leert de sterveling inzicht.
Begenadig ons van Uwentwege
met weten, inzicht en verstand.
Gezegend Gij, Heer, die begenadigt met weten.
5. Doe ons omkeren, onze Vader, tot uw Tora
en breng ons nader, onze Koning, tot uw dienst
e
n voer ons in volledige omkeer terug
tot voor uw aangezicht.
Gezegend Gij, Heer, die de omkeer wil.
6. Vergeef ons, onze Vader, want wij schoten tekort,
scheld ons kwijt, onze Koning,want wij misdreven;
want kwijtscheldend en vergevend zijt Gij.
Gezegend Gij, Heer, Genadige, die zoveel vergeeft.
7. Zie onze ellende en strijd onze strijd
e
n verlos ons snel, ter wille van uw Naam;
want een sterke verlosser zijt Gij.
Gezegend Gij, Heer, Israëls verlosser.

8. Genees ons, Heer, dan zijn wij genezen,
bevrijd ons, dan zijn wij bevrijd, want Gij zijt onze lof.
E
n breng volledige genezing voor al onze slagen,
want God, Koning, een geneesheer
t
rouw en barmhartig zijt Gij.
Gezegend Gij, Heer,
die de zieken van zijn volk Israël geneest.

9. Zegen voor ons, Heer onze God, dit jaar
en al wat het opbrengt
t
en goede.
Geef zegen op het aangezicht van de akker
e
n verzadig ons uit uw goed,
en zegen ons jaar als de goede jaren.
Gezegend Gij, Heer, die de jaren zegent.

10. Blaas de grote bazuin voor onze vrijheid
e
n steek op het teken
voor de inzameling van onze ballingen,
en zamel ons tezamen in
uit de vier hoeken van de aarde.
Gezegend Gij, Heer, die inzamelt
de verstrooiden van zijn volk Israël.
11. Doe terugkeren onze rechters als eertijds
en onze raadgevers als in het begin,
en laat smart en zuchten van ons wijken.
Wees Koning over ons, Gij Heer, Gij alleen,
in verbondenheid en erbarmen,
en doe gerechtigheid met ons in het recht.
Gezegend Gij, Heer,
Koning, die liefheeft gerechtigheid en recht.
12 . En laat er voor de lasteraars geen hoop zijn,
en mogen alle boosdoeners in een oogwenk vergaan
en zij allen snel worden uitgesneden.
En de verwatenen, – ruk die snel uit,
breek ze, werp ze temeer en breng ze ten val,
snel, in onze dagen.
Gezegend Gij, Heer, die vijanden breekt
en verwatenen ten val brengt.
13. Over de rechtvaardigen en over de getrouwen,
over de oudsten van uw volk, het huis van lsraël,
over die overbleven van hun geleerden
en over de rechtvaardige bekeerlingen,
en over ons,
worde uw erbarmen gewekt, Heer onze God.
Geef goed loon aan allen
die zich in waarheid op uw Naam verlaten,
en stel ons deel met hen,
en nimmer zullen wij beschaamd staan,
w
ant op U verlaten wij ons.
Gezegend Gij, Heer,
stut en toeverlaat voor de rechtvaardigen.
14 . En keer in erbarmen terug naar Jeruzalem, uw stad,
en woon in haar, zoals Ge gesproken hebt;
bouw haar, binnenkort in onze dagen,
tot een bouwwerk voor altijd,
en bereid in haar snel de zetel van David.
Gezegend Gij, Heer, die Jeruzalem bouwt.
15 . De spruit van David, uw dienaar,
doe die snel ontspruiten
en zijn hoorn verheffe zich door uw bevrijding;
want op uw bevrijding hopen wij heel de dag.
Gezegend Gij, Heer,
die de hoorn der bevrijding doet ontspruiten.
 16. Hoor ons gebed, Heer onze God,
spaar ons en erbarm U  over ons
en neem in erbarmen en welwillendheid ons gebed aan,
w
ant God, een hoorder van gebeden
en smekingen zijt Gij.
Laat ons, onze Koning, niet ledig
van voor uw aangezicht terugkeren,
want Gij hoort het gebed
van uw volk Israël in erbarmen.
Gezegend Gij, Heer, die het gebed hoort.
17. Wees welwillend, Heer onze God,
jegens uw volk lsraël en hun gebed
en doe de dienst terugkeren
naar het binnenste van uw huis,
en de vuuroffers van Israël en hun gebed
neem die in liefde welwillend aan.
M
oge de dienst van uw volk Israël
steeds naar uw wil zijn,
en mogen onze ogen aanschouwen
uw terugkeer naar Sion in erbarmen.
Gezegend Gij, Heer,
die zijn Inwoning terugvoert naar Sion.

18. Wij danken U,
dat Gij zijt de Heer onze God
en de God van onze vaderen, voor altijd en immer.
Rots van ons leven,
schild van onze bevrijding,
dat zijt Gij van geslacht tot geslacht.
Wij danken U en vertellen uw lof
voor ons leven dat overgegeven is in uw hand,
voor onze zielen die zijn toevertrouwd aan U,
voor uw tekenen die elke dag bij ons zijn
en voor uw wonderen en goedheden te allen tijde,
‘s avonds, ‘s morgens en ‘s middags.
Goede, want uw erbarmen houdt, niet op;
Barmhartige, want uw weldaden nemen geen einde;
van oudsher hopen wij op U.
En voor dit alles zij uw Naam gezegend en verheven, onze Koning,
steeds voor altijd en immer,
en alle levenden zullen U danken,
en uw Naam in waarheid loven.
God, onze bevrijding en onze hulp.
Gezegend Gij, Heer, de Goede is uw Naam
en het is heerlijk U te danken. 

19. Stel vrede, goedheid en zegen,
genade,verbondenheid en erbarmen
over ons en over heel uw volk lsraël.
Z
egen ons, onze Vader, ons allen als één,
in het licht van uw aangezicht,
w
ant in het licht van uw aangezicht
hebt Ge ons gegeven, Heer onze God,
de Tora des levens
en de liefde der verbondenheid,
gerechtigheid en zegen,
erbarmen en leven en vrede.
E
n goed is het in uw ogen
om uw volk Israël te zegenen
te allen tijde, elk uur, met uw vrede.
Gezegend Gij, Heer,
die zijn volk lsraël zegent met vrede.

De afsluitende  vetgedrukte zegeningen (berachas) van alle bedes kunnen ook afzonderlijk als één zegenbede gebruikt  worden. Met dit gebed was ik het artikel gestart en is dus bovenaan terug te vinden.
Zie maar welke versie jou het meeste aanspreekt.

www.sterrenpoort.com
Bronnen:
Heinemann, P. ‘Elke morgen nieuw’

Klik om toegang te krijgen tot Joodse_18gebed.pdf

http://www.biddeniseenweg.nl/toerusting/uit-de-joodse-traditie/79-joodse-achttiengebed
http://www.kerkenisrael.nl/vrede-over-israel/voi37-3c.php?sw=1536&sh=732